Je pivo bez alkoholu skutočne dobrým regeneračným prostriedkom? Potrebujem na schudnutie trénovať v zóne spaľovania tukov? Na tieto a ďalšie otázky odpovedá Joëlle Flück v nasledujúcom článku. Táto švajčiarska odborníčka na športovú výživu a vášnivá športovkyňa sa spolupracuje hlavne s vrcholovými športovcami, ale jej poznatky sú určite zaujímavé aj pre nás amatérskych športovcov. Je bezalkoholové čítaj viac…
Zbavte sa bolesti chrbta a zlepšite svoj výkon
Kto by to nepoznal – sedíte na bicykli o niečo dlhšie a už vám začnú brnieť kríže a krk. Ja s tým mávam pri niekoľkohodinových jazdách na bicykli tiež často problém. Preto ma zaujal článok na webe www.datasport.com, ktorý sa prevenciou pred tuhnutím krku a krížov zaoberal. Možno pomôžu tieto informácie aj niekomu ďalšiemu odstrániť čítaj viac…
Je riziko zranenia po ochorení na Covid-19 vyššie?
V tomto článku sa síce venujeme štúdii o rizikách zranenia po prekonaní Covid-19, ale rovnaké závery je možné vyvodiť aj pri prekonaní inej ťažšej virózy, napríklad chrípky. Zvyšovať tréningové dávky po prekonaní ochorenia na Covid-19 treba postupne. V rámci štúdie, prebiehajúcej od júla do septembra 2020, sa výskumníci pýtali takmer 2 000 bežcov, či sa čítaj viac…
Oplatí sa smart cyklotrenažér?
Za posledných desať rokov ovládli cyklistické indoorové tréningy stále sofistikovanejšie smart cyklotrenažéry. Tie umožňujú napojiť trenažér na aplikáciu v smartfóne alebo tablete a užiť si zaujímavý tréning aj v pohodlí domova. S príchodom zimy si možno mnohí kladiete otázku : Má pre mňa zmysel zaobstarať si smart cyklotrenažér? Výhody kúpy inteligentného trenažéra Kúpa inteligentného trenažéra čítaj viac…
GPS lokalizátor zvýši zabezpečenie bicykla
Dobré zabezpečenie bicykla proti krádeži nie je vôbec jednoduché. Okrem kvalitného zámku sa stále viac používa na zabezpečenie a sledovanie bicyklov, ale aj motoriek, GPS lokalizátor. Zariadenia na sledovanie bicyklov a ich mobilné aplikácie sú navrhnuté tak, aby pomohli obmedziť krádeže bicyklov aj tým, že upozornia majiteľa na prípadné neoprávnené zásahy alebo ich pohyb. GPS lokalizátor čítaj viac…
Okolo Slovenského Raja
Slovenský raj je ďalší môj obľúbený kút Slovenska, kde som sa v poslednom čase dostal málo a aj to väčšinou len pod Tomašák. Ako 15-roční sme tu boli s kamarátom na prvom naozajstnom čundri. Stanovali sme na Kláštorisku a vôbec nám nevadilo, že každý deň pršalo. Vlastne sme boli celý týždeň mokrí, ale aj tak čítaj viac…
Muránska planina bicyklom – nebicyklom
Na Muránskej planine som nebol už pekne dlho. Mal som ju vo svojom wishliste zapísanú na prvých priečkach niekoľko rokov. Vždy sme uprednostnili miesta, kde sme ešte neboli a Muráň sa odsunul na ďalší rok. Aj tentokrát mi síce kamarát na poslednú chvíľu zavolal, že nemôže, ale ja už som sa tak tešil, že som čítaj viac…
Zámok na bicykel – Ako správne zabezpečiť bicykel proti krádeži
Ako čo najlepšie zabezpečiť bicykel Milujeme svoje bicykle, niekedy možno viac ako by sme mali. Ale zažívame na nich krásne chvíle, uľahčujú nám dochádzanie do práce, na nákup, na posedenie s kamarátmi. Sú súčasťou našej identity, tak si to nenechajme zobrať.Aby sme vám pomohli zvoliť si čo najlepšie možné zabezpečenie bicykla pred krádežou, zostavili sme komplexného čítaj viac…
Prilba so senzorom Tocsen vám zavolá pomoc
Mnohí cyklisti často jazdia sami, či už z dôvodu, že nezohnali práve parťáka, alebo jednoducho ich to osamote baví. Sólo jazda má však aj úskalia a najväčším je vážny pád so zranením. Pre takéto prípady je dobré mať malého, tichého spoločníka, ktorý v prípade nutnosti zavolá pomoc. Maličký nárazový senzor, alebo crash senzor v spojení čítaj viac…
Maximálne pohodlie pre ruky vďaka BI-FUSION® technológii od Roeckl
Ak jazdíte na bicykli aj niekoľkohodinové trasy, prípadne máte problémy s metakarpálnymi nervami, určite viete aké dôležité je mať rukavice s kvalitným polstrovaním. Keďže som už stihol vyskúšať rôzne tlmiace materiály, od peny, gélu až po XRD, veľmi ma zaujala novinka BI-FUSION od firmy Roeckl. V čom je fígeľ tohto sofistikovaného tlmenia, oceneného cenou Red čítaj viac…
Microshift alebo Shimano – ktoré si vybrať?
Na poli bicyklových komponentov dlhodobo zvádzali v cyklopriemysle boj hlavne značky Shimano a SRAM. V Európe dominovalo v posledných rokoch hlavne Shimano. V súčasnej dobe, keď majú veľké značky dodacie lehoty viac ako rok, sa otvára trh aj pre menších výrobcov. Na bicykloch, hlavne mestských, lacnejších MTB a gravel bicykloch sa objavujú stále častejšie komponenty čítaj viac…
Elektrobicykel nie je voľbou lenivých.
Mnoho ľudí verí, že E-BIKY sú ľahšou cestou. Ja sám som dlho patril ľuďom, ktorí sa na elektrobicykel pozerajú ako na uľahčenie si bicyklovania, v podstate ako na podvádzanie. Prípadne ako na dopravný prostriedok pre starých alebo nie celkom zdravých ľudí. Keď mi však jazdu na elektrobicykli vychválilo pár ľudí, ktorí majú najazdené ročne trojnásobok mojich čítaj viac…