Jesenné Dolomity na bicykloch
Kedže v okolí Cortiny som bol už na skialpoch a s deťmi aj turisticky, po ...
Poráčska dolina – tip na cyklovýlet
Poznáte Poráčsku dolinu? Ak nie, tak určite odporúčam zaradiť do plánov, ak sa vyskytnete v okolí ...
Ako zvýšiť svoje VO2max
VO2max, alebo maximálny príjem kyslíka udáva, koľko kyslíka dokáže telo prijať a spotrebovať za jednu ...
Plávanie ako doplnkový šport cyklistu
Cyklistika je výborný vytrvalostný šport, ktorý rozvíja kardiovaskulárny systém, posilňuje nohy a podporuje celkovú fyzickú ...
Tepová frekvencia, tempo alebo watty?
Srdcová frekvencia, rýchlosť alebo watty? To, pre čo sa rozhodnete, závisí od intenzity vášho tréningu. ...
Poloniny Trail okolo vodnej nádrže Starina
Nečakane som musel niečo služobne vybaviť na Sninských rybníkoch, tak ma napadlo, že strčím do ...
Ako opraviť defekt na bicykli pomocou lepidla aj samolepiacej záplaty na duše
Skôr, ako sa dostaneme k postupu, ako opraviť defekt na bicykli, aké náradie a diely ...
Nastavenie prehadzovačky | Ako nastaviť zadnú prehadzovačku na bicykli
Správne nastavenie prehadzovačky bicykla nie je len technickou nevyhnutnosťou, ale aj základom pre príjemný zážitok ...
Ako vymeniť brzdové platničky na bicykli
Vedieť, kedy a ako vymeniť brzdové platničky na bicykli, tiež nazývané brzdové doštičky, je kľúčom k zachovaniu ...
Ako prerobiť cyklistické kolesá na bezdušové
Konverzia, prestavba či prerobenie cyklistických kolies na bezdušové si vyžaduje kúpu bezdušových plášťov, ráfikov špecificky ...
Ako optimalizovať svoj športový výkon prostredníctvom výživy
Športový výkon ovplyvňuje veľmi významnou mierou práve výživa. Zistite, ako môžete zvýšiť svoje výsledky, zlepšiť ...
Oprava bezdušových plášťov pomocou zátok Tubeless Pro od Lezyne
Oprava bezdušových plášťov na horskom bicykli (MTB) je pre jazdcov užitočná zručnosť vzhľadom na rôznorodý ...