Ako vymeniť brzdové platničky na bicykli
Vedieť, kedy a ako vymeniť brzdové platničky na bicykli, tiež nazývané brzdové doštičky, je kľúčom k zachovaniu ...
Ako prerobiť cyklistické kolesá na bezdušové
Konverzia, prestavba či prerobenie cyklistických kolies na bezdušové si vyžaduje kúpu bezdušových plášťov, ráfikov špecificky ...
Ako optimalizovať svoj športový výkon prostredníctvom výživy
Športový výkon ovplyvňuje veľmi významnou mierou práve výživa. Zistite, ako môžete zvýšiť svoje výsledky, zlepšiť ...
Oprava bezdušových plášťov pomocou zátok Tubeless Pro od Lezyne
Oprava bezdušových plášťov na horskom bicykli (MTB) je pre jazdcov užitočná zručnosť vzhľadom na rôznorodý ...
Ako najlepšie využívať kofeín pri športe
Skutočnosť, že primerané množstvo kofeínu môže zvýšiť výkon aj motiváciu, pokiaľ ide o šport, je ...
Nový odvážny cieľ – Najvyššie Vrcholy Slovenských Pohorí
Peter Jankovič je cyklistický dobrodruh skrz-naskrz. Vždy si vedel vymyslieť cieľ, ktorý bol nielen náročný, ...
14-týždňový tréningový plán na cyklistický maratón
Plánujete sa zúčastniť cyklistického maratónu? Možno sa vám bude hodiť tento tréningový plán, ktorý vybrúsi ...
Ako umyť bicykel – tipy a rady pre nováčikov
Ak chcete vedieť, ako umyť bicykel a ktoré nástroje a produkty vám môžu uľahčiť túto ...
Kompenzačné cvičenie po jazde na bicykli
Ak strávite v sedle bicykla niekoľko hodín, je to pre telo náročné a mnoho svalov ...
Balančná doska pre cyklistov | Ako nestratiť v zime získanú zručnosť
V závere článku Ako mi cyklotrenažér za 3 zimné mesiace zlepšil výkonnosť som sa v sekcii Balančná doska ...
Ako na čistenie reťaze na bicykli | Práčka reťaze
Prečo, ako často a akým spôsobom čistiť reťaz na bicykli? Zodpovedať na to prečo čistiť ...
Svalové kŕče pri športe – príčiny a riešenie
Tento článok od švajčiarskej spoločnosti pre športovú výživu (Swiss sports nutrition society) ma veľmi zaujal, ...