S myšlienkou absolvovať okruh okolo Tatier som sa pohrával už od jari. Leto bolo ale horúce, takže sa mi do takej dlhej túry veľmi nechcelo. Už som sa zmieril s tým, že táto akcia počká do ďalšej sezóny, keď mi v septembri zavolal Joži, že v sobotu má byť pekne a či neskúsime okolo Tatier. čítaj viac…
Po stopách Stoneman Glaciaria za najväčším ľadovcom
Už minulý rok sme zaradili na náš cyklistický wishlist jazdenie v Alpách. Motiváciou bolo absolvovať horský okruh Stoneman Glaciaria. Tento rok trasu otvorili kvôli prívalovým dažďom až od 4.7. a aj trať mala kvôli tomu niekoľko zmenených úsekov. Nám sa termín vykrátením možností účastníkov zúžil na posledné dva júlové týždne. Počasie sa ukazovalo najlepšie hneď čítaj viac…
Cyklotrasa cez Muráň, Poľanu a Gemer
Trasu pre bikepacking si obvykle plánujem tak, že mám v hlave nejaké miesto, ktoré chcem vidieť a potom si k nemu na mape vytvorím trasu. Tentokrát bola objektom mojej túžby Kamenistá dolina na Poľane. Muránska planina je moja srdcovka a tak bola cyklotrasa raz-dva hotová. Termín sa ponúkol sám. Prvý máj je voľno, počasie vyzerá čítaj viac…
Za alpskými serpentínami do Úhornej
Smolníckou dolinou som bicykloval minulý rok cez Štóske sedlo smerom na Štós. Už vtedy som si hovoril, že by som si to mal dať niekedy aj ďalej do obce Úhorná na povestné serpentíny. Keďže tento okruh vychádzal na skoro 180 km, nejak som sa k tomu nevedel odhodlať. Otec mi v takých prípadoch hovorieval „Ivo, čítaj viac…
Poloniny Trail okolo vodnej nádrže Starina
Nečakane som musel niečo služobne vybaviť na Sninských rybníkoch, tak ma napadlo, že strčím do auta aj bicykel a pôjdem sa pozrieť na nový úsek cyklotrasy Poloniny Trail. A samozrejme chcel som si pofotiť bobrie hrádze, ktoré som na jeseň počas mojej cesty okolo Polonín nenašiel. Na Starinu hľadať bobry Na Sninských rybníkoch ma síce čítaj viac…
Inovatívne cyklistické vložky od Vaude – koniec boľavého zadku
Dostali sa mi do rúk vnútorné cyklistické šortky Vaude Bike Innerpants TP s novou cyklistickou vložkou. Má označenie T-Pad a je jednou z troch nových vložiek, špeciálne vytvorených pre rôzne typy jazdenia – cestnú a gravel cyklistiku, športové MTB jazdenie a all terrain jazdy počas dlhých cyklotúr. Samozrejme hneď som nohavice zobral vyskúšať na gravel čítaj viac…
Ktorý trailový horský bicykel je pre mňa ten správny?
Tento článok je zameraný hlavne na horské bicykle Marin, ale určite pomôže pri výbere aj tým, ktorí preferujú inú značku.Vyznať sa v rozdieloch širokej ponuky trailových horských bicyklov Marin môže byť problém. Ale nenechajte sa odradiť. Sme tu, aby sme vám výber vášho vysnívaného bicykla uľahčili. Kupovať nový horský bicykel môže byť skľučujúce. Je to čítaj viac…
Bicyklom a pešo na Najvyššie vrcholy Slovenských pohorí
Asi najväčšou slovenskou cyklo-turistickou akciou tohto roka bolo absolvovanie výstupov na najvyššie vrcholy všetkých slovenských pohorí. Absolvoval ju cestovateľ a dobrodruh Peter Jankovič, ktorý počas 39 dní prešiel 3.250 km a nastúpal takmer 80 tisíc výškových metrov. Petra sme vyspovedali a prezradil nám množstvo zaujímavého nielen z tejto jeho zatiaľ poslednej akcie. Viem, že si čítaj viac…
Funkčné tašky na bikepacking od Vaude
Nové bikepackingové tašky na budúcoročnú sezónu prináša aj nemecký výrobca Vaude. Keďže sa jedná o novú kolekciu, ktorá sa dostala do obchodov len teraz na jeseň, nemali sme zatiaľ možnosť tieto tašky otestovať na našich cyklotúrach. Na jar sa však do testovania určite pustíme. Už sa na to tešíme, lebo značka Vaude je zárukou kvality čítaj viac…
Ako optimalizovať svoj športový výkon prostredníctvom výživy
Športový výkon ovplyvňuje veľmi významnou mierou práve výživa. Zistite, ako môžete zvýšiť svoje výsledky, zlepšiť športové schopnosti a urýchliť zotavenie po ťažkom tréningu alebo súťaži pomocou toho, čo jete. Vo svete preplnenom predtréningovými prípravkami, objemovými kokteilmi a receptúrami je ľahké zabudnúť, že vyvážená strava je kľúčom k optimalizácii vášho výkonu. Či už idete na dlhú čítaj viac…
Okolo Polonín a cez Východné Karpaty
Trasu okolo Polonín a cez Východné Karpaty som mal naplánovanú už minulý rok, ale nejak sa to z rôznych dôvodov nepodarilo. O to viac som sa tešil teraz. Trasa Trasa vedie popri vodnej nádrži Starina, cez Ruské sedlo, okolo Polonín po poľskej strane do Laboreckého priesmyku a potom Východnými Karpatami do Bardejova a odtiaľ popod Čergov do Prešova a Košíc. čítaj viac…
Ako najlepšie využívať kofeín pri športe
Skutočnosť, že primerané množstvo kofeínu môže zvýšiť výkon aj motiváciu, pokiaľ ide o šport, je v športovej vede široko uznávaná. Otázka však znie: ako presne by sme mali kofeín užívať? Tu je niekoľko kľúčových otázok a odpovedí o kofeíne. Ako kofeín ovplyvňuje telo? Kofeín je stimulant a zvyšuje bdelosť a koncentráciu. Ovplyvňuje predovšetkým centrálny nervový čítaj viac…