Poloniny Trail okolo vodnej nádrže Starina

Nečakane som musel niečo služobne vybaviť na Sninských rybníkoch, tak ma napadlo, že strčím do auta aj bicykel a pôjdem sa pozrieť na nový úsek cyklotrasy Poloniny Trail. A samozrejme chcel som si pofotiť bobrie hrádze, ktoré som na jeseň počas mojej cesty okolo Polonín nenašiel. Na Starinu hľadať bobry Na Sninských rybníkoch ma síce čítaj viac…

Inovatívne cyklistické vložky od Vaude – koniec boľavého zadku

Dostali sa mi do rúk vnútorné cyklistické šortky Vaude Bike Innerpants TP s novou cyklistickou vložkou. Má označenie T-Pad a je jednou z troch nových vložiek, špeciálne vytvorených pre rôzne typy jazdenia – cestnú a gravel cyklistiku, športové MTB jazdenie a all terrain jazdy počas dlhých cyklotúr. Samozrejme hneď som nohavice zobral vyskúšať na gravel čítaj viac…

Ktorý trailový horský bicykel je pre mňa ten správny?

Tento článok je zameraný hlavne na horské bicykle Marin, ale určite pomôže pri výbere aj tým, ktorí preferujú inú značku.Vyznať sa v rozdieloch širokej ponuky trailových horských bicyklov Marin môže byť problém. Ale nenechajte sa odradiť. Sme tu, aby sme vám výber vášho vysnívaného bicykla uľahčili. Kupovať nový horský bicykel môže byť skľučujúce. Je to čítaj viac…

Bicyklom a pešo na Najvyššie vrcholy Slovenských pohorí

Asi najväčšou slovenskou cyklo-turistickou akciou tohto roka bolo absolvovanie výstupov na najvyššie vrcholy všetkých slovenských pohorí. Absolvoval ju cestovateľ a dobrodruh Peter Jankovič, ktorý počas 39 dní prešiel 3.250 km a nastúpal takmer 80 tisíc výškových metrov. Petra sme vyspovedali a prezradil nám množstvo zaujímavého nielen z tejto jeho zatiaľ poslednej akcie. Viem, že si čítaj viac…

Funkčné tašky na bikepacking od Vaude

Nové bikepackingové tašky na budúcoročnú sezónu prináša aj nemecký výrobca Vaude. Keďže sa jedná o novú kolekciu, ktorá sa dostala do obchodov len teraz na jeseň, nemali sme zatiaľ možnosť tieto tašky otestovať na našich cyklotúrach. Na jar sa však do testovania určite pustíme. Už sa na to tešíme, lebo značka Vaude je zárukou kvality čítaj viac…

Ako optimalizovať svoj športový výkon prostredníctvom výživy

Športový výkon ovplyvňuje veľmi významnou mierou práve výživa. Zistite, ako môžete zvýšiť svoje výsledky, zlepšiť športové schopnosti a urýchliť zotavenie po ťažkom tréningu alebo súťaži pomocou toho, čo jete. Vo svete preplnenom predtréningovými prípravkami, objemovými kokteilmi a receptúrami je ľahké zabudnúť, že vyvážená strava je kľúčom k optimalizácii vášho výkonu. Či už idete na dlhú čítaj viac…

Okolo Polonín a cez Východné Karpaty

Trasu okolo Polonín a cez Východné Karpaty som mal naplánovanú už minulý rok, ale nejak sa to z rôznych dôvodov nepodarilo. O to viac som sa tešil teraz. Trasa Trasa vedie popri vodnej nádrži Starina, cez Ruské sedlo, okolo Polonín po poľskej strane do Laboreckého priesmyku a potom Východnými Karpatami do Bardejova a odtiaľ popod Čergov do Prešova a Košíc. čítaj viac…

Ako najlepšie využívať kofeín pri športe

Skutočnosť, že primerané množstvo kofeínu môže zvýšiť výkon aj motiváciu, pokiaľ ide o šport, je v športovej vede široko uznávaná. Otázka však znie: ako presne by sme mali kofeín užívať? Tu je niekoľko kľúčových otázok a odpovedí o kofeíne. Ako kofeín ovplyvňuje telo? Kofeín je stimulant a zvyšuje bdelosť a koncentráciu. Ovplyvňuje predovšetkým centrálny nervový čítaj viac…

Bickepacking Pobaltím – z Talinu do Suwalki

Keďže som si pred sezónou zaobstaral nového gravel medveďa – Marin Gestalt X11, už od jari mnou lomcovala túžba vyraziť na dlhšiu bickepacking akciu. Už nejaký čas ma lákalo ísť si pozrieť Pobaltie. A tak, pri rozhodovaní kam v lete s bicyklom vyraziť, aby som sa neplahočil v horúčavách, stačilo na mape pozrieť smerom na sever a bolo rozhodnuté. Do čítaj viac…

Nový odvážny cieľ – Najvyššie Vrcholy  Slovenských Pohorí

Peter Jankovič je cyklistický dobrodruh skrz-naskrz. Vždy si vedel vymyslieť cieľ, ktorý bol nielen náročný, ale aj úplne nový a pred ním nezdolaný. Prvýkrát sme sa svojou malou podporou v roku 2009 podieľali na jeho akcii, počas ktorej obišiel v zime na bicykli Slovensko. Jeho nový projekt NVSP – Najvyššie Vrcholy Slovenských Pohorí nás zaujal čítaj viac…

Nenápadné zabezpečenie bicykla s možnosťou sledovania

Bicykle sú cenným majetkom a často sa stávajú terčom krádeže. Kvalitné zabezpečenie bicykla, hlavne keď ho opúšťame na dlhšiu dobu, spôsobuje preto nám cyklistom hlboké vrásky. Mnohí majitelia bicyklov sa preto snažia svoje bicykle zabezpečiť pomocou rôznych metód, ako sú napríklad reťaze, zámky a GPS sledovacie zariadenia. Nevýhodou zámkov je, že ak má zlodej dostatok čítaj viac…

14-týždňový tréningový plán na cyklistický maratón

Plánujete sa zúčastniť cyklistického maratónu? Možno sa vám bude hodiť tento tréningový plán, ktorý vybrúsi vašu formu na vrchol sezóny.Marcel Wyss vytvoril 14-týždňový tréningový plán pre Datasport, ktorý je špeciálne zameraný na pretek L’Étape Switzerland. Samozrejme na to, aby ste mohli začať s týmto posledným 14 týždňovým plánom vyladenia formy, je potrebné absolvovať predtým pravidelný čítaj viac…